Фруктовый салат — это не только вкусно, но и полезно! Он отлично подходит для завтрака, перекуса или легкого десерта. Благодаря натуральному йогурту блюдо получается нежным и легким, а фрукты добавляют яркий вкус и полезные витамины.

Ингредиенты:

1 банан

1 яблоко

1 груша

1 апельсин

100 г винограда

1 киви

150 мл натурального йогурта (без сахара)

1 ч. л. меда (по желанию)

Орехи или семечки для посыпки (по желанию)

Читайте также: Холодец из говядины, который всегда удается – простой рецепт для каждого

Как приготовить фруктовый салат с йогуртом

1. Подготовка фруктов

Фрукты нужно хорошо помыть и высушить. Яблоко и грушу можно очистить от кожуры или оставить ее — это уже на ваш вкус. Нарезаем все фрукты небольшими кубиками или ломтиками.

2. Смешиваем

Выкладываем нарезанные фрукты в глубокую миску. Если используете виноград, его можно разрезать пополам, чтобы было удобнее есть.

3. Добавление йогурта

Заливаем салат натуральным йогуртом. Он сделает блюдо нежным и обогатит его белками и полезными бактериями.

4. Декор и подача

Чтобы салат выглядел еще аппетитнее, сверху можно посыпать его измельченными орехами, семечками или даже тертым шоколадом. Подавать его лучше сразу, пока фрукты свежие и не пустили сок.

Варианты приготовления

Освежающий вариант: добавьте несколько листочков мяты — это сделает салат еще более ароматным.

Хрустящий вариант: добавьте немного гранолы или запеченных орехов.

Готовьте легко, ешьте вкусно и оставайтесь здоровыми!