Літо – це сонце, море та відпочинок, але і випробування для шкіри. Спека, кондиціонери, солона вода – усе це може викликати сухість і подразнення. Ось як правильно зволожувати шкіру в теплу пору року.

Пийте більше води

Зволоження починається зсередини. Пийте щонайменше 1,5–2 літри води на день, а також їжте більше соковитих овочів і фруктів.

Використовуйте легкі креми

Обирайте зволожувальні гелі з гіалуроновою кислотою або алое вера – вони швидко вбираються й не залишають липкої плівки.

Освіжайте шкіру термальною водою

Кілька розпилень термальної води протягом дня допоможуть уникнути пересихання та освіжити обличчя.

Робіть зволожувальні маски

Влітку корисно робити 2–3 рази на тиждень маски з алое, медом, йогуртом або бананом – вони живлять і заспокоюють шкіру.

Читайте також: Яблука довго зберігатимуться: поради щодо вибору сорту для зимового врожаю

Уникайте засобів зі спиртом

Відмовтеся від тоніків та лосьйонів зі спиртом – вони пересушують шкіру. Також не вмивайтеся гарячою водою.

Використовуйте натуральні олії

Якщо шкіра дуже суха, наносіть кокосову або мигдальну олію на вологу шкіру – це допоможе утримати вологу.

Зволожуйте повітря в приміщенні

Кондиціонери сушать шкіру. Поставте зволожувач повітря або просто залишайте відкриту посудину з водою в кімнаті.

Бережіть губи та руки

Губи теж пересихають – використовуйте бальзам з SPF. А руки зволожуйте кремом після кожного миття.

Дотримуючись цих порад, ви збережете шкіру м’якою, свіжою і здоровою навіть у спеку. Головне – пити воду, берегтися від сонця та вибирати правильний догляд!