Луна с давних времен интересовала людей. Она руководит освещает ночное небо и, как многие верят, влияет на наше поведение и эмоции. Действительно ли это так? Почему в полнолуние некоторые испытывают бессонницу или становятся более раздражительными? Давайте разберемся.

Как Луна влияет на людей?

В течение лунного цикла (29,5 дней) она проходит фазы:

Новолуние

Первая четверть

Полнолуние

Последняя четверть

Каждая из этих фаз, по наблюдениям многих людей, имеет свое влияние на настроение и самочувствие.

Читайте также: Как приготовить сочное овощное рагу с курицей? Рецепт, который заставит вас забыть о других блюдах!

Новолуние: новое начало

В этот период Луна незаметна на небе, и многие люди чувствуют усталость, раздражительность или эмоциональную нестабильность. Это связывают с тем, что организм как бы «перезагружается». В новолуние хорошо планировать новые дела, начинать изменения, но не стоит перегружать себя работой.

Первая четверть: активность и решительность

Месяц постепенно растет, и многие чувствуют прилив энергии. Это хороший период для принятия решений.

Полнолуние: эмоциональный взрыв

Это самая яркая и самая влиятельная фаза. Именно в это время многие люди жалуются на:

бессонницу,

тревожность,

агрессивность или чрезмерную эмоциональность.

Если вы чувствуете беспокойство в полнолуние, стоит:

избегать конфликтов,

больше отдыхать,

пить травяной чай или заниматься медитацией.

Последняя четверть: спад энергии

После полнолуния энергия идет на спад, организм готовится к завершению цикла. В этот период хорошо завершать дела, анализировать ошибки и избавляться от лишнего. Эмоции тоже становятся более спокойными, люди чувствуют усталость, но в то же время легкость, будто после долгого марафона.