Лінь знайома кожному. Ми всі хоч раз ловили себе на тому, що відкладаємо важливі справи на потім. Начебто ще є час, начебто не терміново… Але потім накопичується купа невиконаних завдань, і ми ще більше не хочемо за них братися. Що робити, щоб перестати лінуватися? Ось кілька дієвих методів.

Маленькі кроки – великий результат
Велике завдання може лякати, тому розбивайте його на дрібні частини. Наприклад, якщо потрібно прибрати в квартирі, почніть із однієї кімнати. Так мозку буде легше налаштуватися на роботу.

Правило двох хвилин
Якщо справа займає менше двох хвилин – зробіть її одразу. Відповісти на повідомлення, скласти речі, записати ідею – це не вимагає зусиль, але допомагає уникати накопичення дрібних справ.

Читайте також: Простий пиріг із сиром, який можна приготувати навіть в останній момент

Розпорядок
План допомагає уникнути хаосу. Запишіть, що потрібно зробити протягом дня, і викреслюйте завдання. Це дає відчуття досягнення.

Маленькі нагороди
Обіцяйте собі щось приємне після виконаної роботи: смачну каву, улюблений серіал або просто 10 хвилин відпочинку. Так легше змусити себе почати.

Перестаньте шукати ідеал
Іноді ми відкладаємо справи, бо боїмося зробити їх неідеально. Почніть, а потім виправите і покращите.

Головне – не чекати натхнення, а діяти. Чим більше ви робите, тим легше долати лінь. Маленькі кроки ведуть до великих змін!