Отеки под глазами знакомы многим. Просыпаешься с утра, смотришь в зеркало — а там мешки под глазами, будто не спал несколько ночей подряд. Они могут появиться из-за усталости, нехватки воды, соленой пищи или даже из-за слез. Хорошо, что есть простые домашние способы, которые помогут быстро навести порядок.
Холод – первая помощь
Холод сужает сосуды, уменьшает отек и освежает. Самое простое – приложить к глазам ложки, полежавшие в холодильнике. Или замотать в ткань кубик льда и аккуратно провести им по коже под глазами. Можно заморозить отвар ромашки или зеленого чая – это подействует еще лучше.
Огурцы – не только для салата
Действительно работающая классика. Порежьте несколько кружочков свежего огурца, охладите в холодильнике и приклады к глазам на 10–15 минут. Огурец хорошо увлажняет кожу, снимает усталость и легкое раздражение.
Читайте также: Суп слишком соленый? Есть хитрость, которую знают только опытные повара
Чайные пакетики
Не выбрасывай использованные пакетики зеленого или черного чая. Охлади их и приложи к глазам. Чай содержит танины, которые помогают снизить отечность. Главное – не прикладывать горячие!
Массаж пальцами
Легкий массаж вокруг глаз помогает разогнать излишнюю жидкость. Просто легонько постучи подушечками пальцев под глазами — от носа до висок. Это занимает 2-3 минуты, но дает заметный эффект.
Меньше соли и больше воды
Отеки часто связаны с тем, что организм задерживает воду и соль этому способствует. Старайся не есть много соленого вечером, а днем пей чистую воду. Это поможет избежать отеков вообще.
Овсяная или картофельная маска
Да, обычный вареный картофель или овсянка без сахара – прекрасное средство. Заверни немного теплой массы в марлю и приложи к глазам на 15 минут. Это успокаивает кожу и снимает отеки.
Правильный сон
Недосып или сон с слишком высокой подушкой могут вызвать мешки под глазами. Старайся ложиться спать до полуночи, не смотреть в телефон перед сном и проветривать комнату.
Домашние средства просты, но работают. Главное – не ждать мгновенного чуда. Лучше делать эти процедуры регулярно, а еще обращать внимание на то, что ты ешь, сколько спишь и как ухаживаешь за кожей.
