Багато хто чує про те, що денний і нічний догляд за шкірою відрізняються, але не всі розуміють — чому саме. Здається, що головне просто вмитися і нанести крем. Але шкіра живе за своїм «розкладом», і якщо знати, що їй потрібно в різний час доби — можна виглядати свіжо, доглянуто і молодше.

Що відбувається з шкірою вдень

Протягом дня шкіра стикається з багатьма подразниками: сонце, пил, вітер, бруд, макіяж. Вона постійно «працює» — захищає нас від зовнішнього світу.

Денний догляд — це:

Очищення. Навіть якщо ви не наносили крем на ніч, шкіра вночі виділяє сало, піт, може з’явитися жирний блиск. Тому потрібно вмитися — гелем або пінкою, залежно від типу шкіри.

Тонік. Він відновлює pH-баланс і готує шкіру до наступних кроків.

Сироватка або крем. Уранці краще використовувати легкі засоби з антиоксидантами.

Крем із SPF. Це обов’язковий етап. Навіть у похмурий день ультрафіолет шкодить шкірі й викликає старіння. Крем із захистом від сонця зберігає молодість та рівний тон обличчя.

Читайте також: Овочі, які лежать до весни: збирай у правильний час — і забудь про гниль

Що відбувається з шкірою вночі

Уночі шкіра відновлюється. Вона «відпочиває» від зовнішніх факторів і запускає процеси оновлення клітин.

Нічний догляд — це:

Очищення. Увечері важливо ретельно зняти макіяж, пил і жир, що накопичився за день. Краще використовувати два етапи: спочатку гідрофільну олію або міцелярну воду, потім — гель чи пінку.

Тонік. Так само, як і вранці, допомагає шкірі підготуватись до крему.

Сироватка. Увечері можна використовувати засоби з активними речовинами — кислотами, ретинолом або гіалуроновою кислотою. Вони глибше проникають у шкіру і стимулюють її оновлення.

Нічний крем. Зазвичай він густіший і живильніший, ніж денний. Допомагає відновити шкіру, зволожити її і зняти втому.

Денний догляд — це захист. Нічний — відновлення. Обидва етапи важливі, і якщо не пропускати їх, шкіра стане більш рівною, свіжою і здоровою. Не обов’язково купувати дорогі засоби — головне регулярність і розуміння, що потрібно шкірі саме зараз.