Масаж обличчя — це дуже приємна і корисна процедура. Він допомагає розслабити м’язи, покращити кровообіг, зняти набряки та зробити шкіру більш підтягнутою. Багато жінок помічають, що після регулярного масажу обличчя шкіра виглядає свіжішою.

Підготовка

Перед масажем треба очистити шкіру. Змийте макіяж, вмивайтеся своїм улюбленим засобом. Потім нанесіть кілька крапель масла (підійде мигдальне, виноградних кісточок або навіть оливкова олія) чи зволожуючий крем. Це допоможе пальцям ковзати по шкірі й не розтягувати її.

Основні рухи

Рухи під час масажу мають бути легкими й плавними. Сильно тиснути не треба — все робіть з ніжністю, немов пестите себе. Почніть знизу й рухайтеся вгору: це допомагає «піднімати» обличчя.

Читайте також: Посадили лаванду — а вона не росте? Ось що ви могли зробити не так

Ось простий порядок:

Шия. Погладжуйте її від ключиць вгору до підборіддя. Це покращить кровообіг.

Підборіддя та лінія щелепи. Проведіть пальцями від центру підборіддя до вух.

Щоки. Плавно рухайтеся від носа до скронь, легенько натискаючи.

Область під очима. Дуже ніжно рухайтеся кінчиками пальців від внутрішнього куточка ока до зовнішнього по нижній повіці. Повертаючись — по верхній.

Лоб. Проводьте пальцями від центру лоба до скронь, ніби розгладжуючи його.

Як часто робити?

Для гарного результату масаж краще робити 2–3 рази на тиждень. Процедура займає всього 5–10 хвилин. Головне — регулярність. Згодом ви побачите, що шкіра стане більш пружною, а обличчя — свіже виглядатиме навіть без косметики.

На що звертати увагу?

Не робіть масаж, якщо на шкірі є висипання чи запалення.

Всі рухи — тільки по масажних лініях і без сильного натиску.

Використовуйте чисті руки й свіже масло чи крем.

Масаж обличчя — це маленький ритуал турботи про себе. Він не тільки омолоджує, а й додає гарного настрою. Спробуйте — і вам точно сподобається!