Темні кола під очима — це проблема, з якою стикаються багато людей. Вони можуть з’явитися у будь-якому віці та зіпсувати навіть найсвіжіший образ. Причини бувають різні: від недосипу до спадковості. Добра новина — з ними можна боротися. Головне — підійти до цього з розумінням і терпінням.
Чому з’являються темні кола?
Найпоширеніша причина — це втома. Якщо ти постійно не висипаєшся, працюєш допізна або довго сидиш перед екраном — шкіра під очима страждає першою. Також на кола можуть впливати стрес, неправильне харчування, зневоднення і навіть алергія. У деяких людей це спадковість — тонка шкіра під очима й видні судини.
Читайте також: Ти не повіриш, як легко очистити вікна без слідів!
Як боротися з темними колами?
Нормалізуй сон
Це перший і головний крок. Намагайся спати не менше ніж 7–8 годин на добу. Регулярний сон допомагає тілу відновлюватися.
Пий достатньо води
Зневоднена шкіра виглядає тьмяною, а кола під очима стають ще помітнішими. Пий воду протягом дня, уникай надмірної кількості кави та солоного.
Холодні компреси
Один із найпростіших способів освіжити зону під очима — прикласти щось холодне. Це може бути ложка з холодильника, охолоджені чайні пакетики (особливо зелений чай), або гелеві патчі.
Косметичні засоби
Обирай креми з кофеїном, вітаміном С або ретинолом. Вони покращують кровообіг і освітлюють шкіру. Нанось засіб м’якими рухами, не розтягуй шкіру.
Харчуйся правильно
Додай до раціону більше овочів, фруктів, продуктів із залізом і вітаміном К. А ще — менше фастфуду і солоного.
Масаж і вправи для обличчя
Легкий масаж навколо очей або спеціальні вправи допомагають покращити лімфотік і зменшити набряки. Можеш використовувати нефритовий ролер або просто подушечки пальців.
Консилер — твій друг
Якщо потрібно швидко замаскувати кола, використовуй консилер. Обирай відтінок трохи світліший за твій тон шкіри та нанось тонким шаром.
Темні кола — це не вирок. З ними можна жити й навіть повністю прибрати, якщо дбати про себе. Головне — не панікувати, а підійти до цього з любов’ю до себе. І тоді твоє обличчя знову засяє!
