Многие из нас мечтают о крепких, ровных, красивых ногтях. Но что делать, когда они ломаются, слоятся или выглядят тускло, даже если ты не красишь их постоянно? На самом деле за ногтями можно ухаживать дома — и это не так сложно, как кажется. Вот несколько обычных лайфхаков, которые посодействуют поддержать здоровье твоих ногтей.
Масло — твой лучший друг
Каждый вечер перед сном наноси на кутикулу немного масла: оливкового, кокосового или даже простого подсолнечного. Это увлажняет кожу, улучшает кровообращение и делает ногти более крепкими. Особенно зимой – обязательно.
Меньше воды – меньше проблем
Частое мытье посуды, уборка без перчаток – враг здоровых ногтей. Влага размягчает ногтевую пластину, а химия из моющих средств высушивает кожу и портит кутикулу. Так что одевай перчатки, даже если моешь что-то быстро.
Читайте также: Носят ли его мужчины? Удивительные изменения в моде, которые ошеломляют
Не обкусывай! Никогда
Это кажется очевидным, но стоит напомнить. Окушивание не только вредит форме ногтя, но и переносит бактерии в рот. Лучше иметь при себе пилочку, если ноготь треснул или зацепился — подпили его, не кусай.
Питание – все решает
Ногти, как и волосы, нуждаются в белке, витаминах A, E, B, железе и биотине. Ешь больше зелени, орехов, яиц, рыбы. А если чувствуешь, что диета не идеальна – стоит пропить курс витаминов для кожи, волос и ногтей. Но желательно после совета с лечащим врачом.
Полировка — не каждый день
Не злоупотребляй пилочками с эффектом полировки. Они делают ногти гладкими, но снимают верхний слой пластины. Раз в месяц – достаточно.
Дыши без лака
Даже если очень любишь маникюр – давай ногтям отдохнуть. Минимум неделю в месяц оставляй их без покрытия. Это помогает пластине восстановиться, не желтеть и дышать.
Увлажнение – не только для лица
Руки и ногти нуждаются в креме не меньше. Заведи привычку наносить крем после каждого мытья рук. Особенно если ты постоянно в движении, а на улице холодно или ветрено.
Уход за ногтями – это не только лак и пилочка. Это забота о себе каждый день: немного внимания, здоровое питание, правильные привычки — и твои руки будут выглядеть так, словно только из салона. А главное — ты будешь чувствовать себя уверенно и комфортно в любой ситуации.
