У сучасному світі ми часто чуємо, що часу завжди не вистачає. Але чи справді проблема в тому, що часу мало?
Можливо, справа в тому, як ми ним користуємось.

Є чудове правило двох хвилин: якщо завдання можна виконати за цей час, зробіть його одразу. Наприклад, відповісти на коротке повідомлення чи вимити чашку. Такі дрібниці не накопичуватимуться, і ви не будете марнувати час.

Читайте також: Готуйте салат з куркою і печерицями так, як ніколи раніше – ви будете в захваті від смаку!

Не намагайтеся робити все самостійно. Якщо є можливість, передайте частину завдань іншим.

Наприклад, попросіть колегу допомогти зі звітом або делегуйте хатні справи.

Робота без перерви може швидко призвести до виснаження. Регулярні короткі паузи дають змогу відновити сили.

Крім списку справ на день, спробуйте вести список виконаних завдань. Це надихає і допомагає оцінити власну продуктивність. Ви побачите, що зробили багато, і це стане додатковою мотивацією для нових звершень.

Ваше самопочуття прямо впливає на продуктивність.

Подбайте про достатній сон, здорове харчування та фізичну активність. Якщо ви втомлені або знесилені, жодні техніки управління часом не працюватимуть.