В жару или после тяжелого дня так хочется чего-нибудь холодного и легкого. Не обязательно покупать газированные напитки с кучей сахара. Вкусные освежающие напитки легко приготовить дома. Вот несколько проверенных вариантов с простыми рецептами.

Домашний лимонад

Что нужно:

2 лимона

1 литр холодной воды

2 ст. ложки меда или сахара

несколько листиков мяты (по желанию)

Как приготовить:
Выжми сок из лимонов, смешай с водой. Добавь мед или сахар, хорошо размешай. Добавь мяту, поставь в холодильник на 30 минут. Подавай с кубиками льда.

Холодный чай

Что нужно:

2 пакетика зеленого или черного чая

500 мл кипятка

500 мл холодной воды или льда

сок половины лимона

1–2 ст. ложки меда

горсть ягод или кусочки фруктов

Как приготовить:
Завари чай в горячей воде, настаивай 5 минут. Процеди, дай остыть. Добавь холодную воду, лимонный сок, мед. Для вкуса брось ягоды или персик. Поставь в холодильник на час.

Читайте также: Не только круассаны: вот из чего состоит настоящий завтрак во Франции

Вода с ягодами и травами

Что нужно:

1 литр воды

горсть ягод (малина, клубника, черника)

несколько веточек мяты или розмарина

ломтики лимона или огурца

Как приготовить:
В кувшин положите ягоды, травы и лимон. Залейте водой. Настаивайте в холодильнике 2–3 часа. Такая вода будет иметь легкий аромат и приятный вкус.

Айран или кефирный коктейль

Что нужно:

200 мл кефира или натурального йогурта

100 мл холодной воды

щепотка соли

нарезанная зелень (укроп, петрушка)

Как приготовить:
Смешай кефир с водой, добавь соль и зелень. Хорошо перемешай венчиком или взбей блендером. Подавать холодным.

Замороженные фрукты вместо льда

Что нужно:

клубника, виноград или кусочки арбуза

любой напиток на выбор

Как сделать:
Заморозь фрукты на подносе или в контейнере. Добавь их в воду, лимонад или чай — они охладят напиток и сделают его ярче на вкус.

Домашние освежающие напитки — это быстро, полезно и недорого. Тебе нужны только вода, фрукты, ягоды и немного фантазии. Попробуй разные варианты и найди свой любимый.