Если хотите приготовить что-то вкусное, полезное и простое, этот легкий овощной салат идеально подойдет. Он содержит много витаминов и прекрасно подходит в качестве гарнира или самостоятельного блюда. Ароматная лимонная заправка придает ему особый свежий вкус.
Ингредиенты:
1 огурец
2 помидора
1 болгарский перец (красный или желтый)
½ красного лука
1 морковь
50 г листьев салата (айсберг, ромен или обычный)
1 ст. л. оливкового масла
½ лимона (сок)
½ ч. л. меда
Соль, черный перец по вкусу
Читайте также: Неправильно выставлены зеркала – скрытая опасность на дороге!
Как приготовить:
1. Подготовьте овощи. Хорошо помойте все ингредиенты. Огурец нарежьте полукольцами, помидоры — крупными кусочками, а перец — тонкими полосками.
2. Лук и морковь очистите. Лук нарежьте тонкими полукольцами, а морковь натрите на терке или нарежьте тонкой соломкой.
3. Листья салата порвите руками на средние куски.
4. Приготовьте заправку. Выжмите сок из половины лимона, смешайте с оливковым маслом, добавьте мед, соль и перец. Хорошо перемешайте.
5. Смешайте все ингредиенты в большой миске, полейте заправкой и аккуратно перемешайте.
6. Подавайте сразу, чтобы салат оставался свежим и хрустящим.
Этот салат прекрасно сочетается с рыбой, мясом или как самостоятельное легкое блюдо. Приятного аппетита!